Aloitin viime vuoden marraskuussa taas pitkän korona-tuon jälkeen säännöllisen kuntosaliharjoittelun noin 1 – 3 kertaa viikossa. Ruokaremonttini oli kestänyt kolmatta vuotta, minä aikana sain liikakilot pois ja ne olivat myös poissa pysyneet. Patrik Borgin kurssi ”Jäähyväiset jojoijulle” oli kantanut hedelmää: ei tarvinnut laihduttaa, kieltäytyä herkuista, tarvitsi vain syödä tarpeeksi monta ateriaa per päivä. Kurssi oli […]
Hei! Laitoin sinulle
Hei Haluan osallistua
Hei! Tämä on itseopiskelukurssi. Voit ladata aineiston (...)
Missähän tämä kurssi pidetään ja mitä
Juuri poimin muutaman valkomörskyn mökin pihalta, (...)